|
|
||
|
Amennyiben kérdése van az autogén tréninggel, a relaxációval kapcsolatban, tegye fel e-mail-ben vagy telefonon! A leggyakoribb kérdéseket azért megválaszoljuk ezen az oldalon. |
||
|
|
||
|
|
Helyileg hol tartják a foglalkozásokat? Mivel többen összefogva dolgozunk, nincsen központi helyünk. Az adott szolgáltatáshoz tartozó szakember működési helye határozza meg, hogy hol történnek a foglalkozások. A Budapest, XIII. kerület azonban biztos.
Nagyjából mennyi idő hat az autogén tréning? Kb. 5-6 hónap után lesz jelentős a hatása.
Hogyan működik az autogén tréning? Az izomzat ellazításán keresztül dolgozik a különféle szorongásos tünetek ellen. (Mivel a szorongás egyik vezető tünete az állandó izomfeszülés.)
Ha valaki nagyon izgul feleléskor, használna neki az AT? Igen, mindenképpen vágjon bele!
Mikor érdemes a szülőnek, és mikor a gyereknek relaxálnia? Erre vonatkozóan kevés szabály van; ezt a kérdést a megbeszélő alkalommal mindenképen érintjük. Azonban, ha a gyermek tíz évesnél fiatalabb, akkor inkább a szülőnek javasoljuk a relaxáció elsajátítását. Az Ön nyugodtsága gyermekére is hatni fog!
|
|